Przejdź do treści

Jak wzmocnić odporność dziecka

Dzieci są bardziej narażone na wirusy i bakterie, ponieważ nie mają jeszcze doskonale rozwiniętej odporności. Szybciej ulegają zarażeniu chorobami również ze względu na swoją niewielką masę, posturę. Aby wspomóc organizm Twojego dziecka, powinnaś przede wszystkim dbać o jego dietę i obserwować je. Jeżeli Twoje dziecko ulega infekcjom bardzo często (co oznacza częściej niż dwa razy w miesiącu), przebiegają one w sposób ciężki i zdarza się, że nietypowy, powinnaś zwrócić się z tym koniecznie do pediatry. Zwróć uwagę lekarzowi na to, że dziecko choruje ze zdecydowanie zbyt dużą częstotliwością. W rozwinięciu odporności pomagają między innymi szczepienia. Pamiętaj, aby przede wszystkim pilnować kalendarza szczepień.

Możesz dodatkowo zaszczepić dziecko przed meningokokom i pneumokokom, zwłaszcza jeśli często choruje, jak zostało to wspomniane. To ochroni je przed powikłaniami po infekcjach wirusowych, które zdarzają się najczęściej. Dodatkowo starsze dzieci powinny być także szczepione przeciwko grypie. Preparaty, które dodatkowo wzmacniają odporność naszego dziecka, są wskazane w każdym przypadku, niezależnie od tego, czy dziecko choruje częściej, czy nie. Jeżeli chodzi o tych pierwszych pacjentów, na rynku istnieje wiele produktów przeznaczonych typowo dla nich. To produkty w postaci zawiesin, które stymulują organizm do reakcji antyalergicznych. Można je stosować już u małych dzieci, pod warunkiem, że nie chorują one na cukrzycę i nie mają problemów z nerkami oraz wątrobą.

Jeśli chodzi o zdrową dietę, pamiętaj, że przewód pokarmowy to największy organ układu immunologicznego (odpornościowego) człowieka. Zdrowa dieta jest ważna dla budowy naturalnej odporności organizmu, więc posiłki naszego dziecka powinny być przede wszystkim różnorodne. Pamiętaj o mleku, produktach zawierających wapń, produktach zbożowych, chudym mięsie, rybach, jajach i zdrowym pieczywie. Pamiętaj także oczywiście o owocach i warzywach, które dostarczają do organizmu niezbędnych do jego poprawnego funkcjonowania witamin. Wspomagają one odporność naszego dziecka.

Kategoria