Na choroby cywilizacyjne zapada coraz większa grupa osób. Ciągły stres i gonitwa za pieniądzem doprowadza do tego, że wielu z nas zapomina o podstawowych sprawach. W biegu nie zwracamy uwagi na odpowiednie odżywianie się, nie mamy czasu dla siebie i bliskich, obciążamy w znaczny sposób działanie naszego organizmu.
Stresująca praca i obowiązki połączone z nieregularnym spożywaniem posiłków finalnie mogą zakończyć się niezbyt przyjemną przypadłością, a nawet ciężką chorobą. Choroby cywilizacyjne są więc prawdziwym utrapieniem naszych czasów. Niewątpliwie nie jest łatwo ustrzec się przed stresem skoro wokół nas jest go pod dostatkiem.
Wpływ spożywanych posiłków z wyodrębnieniem tych, które przyrządza się równie szybko, czyli mowa tu o posiłkach typu fast-food, jest ogromny i często to właśnie takie pożywienie wyniszcza system jakim jest organizm. Występowanie choroby cywilizacyjnej w tym alergii wiąże się również z pracą jaką wykonujemy.
Istnieją wyodrębnione zawody, które są narażone na nadmierne oddziaływanie stresu. Tam gdzie podejmuje się ważne decyzje i tam gdzie czasu nie zbywa na odpoczynek, występuje stres. Ważne jest, aby w porę podjąć odpowiednie kroki i dać sobie szansę na uniknięcie choroby cywilizacyjnej.
Alergeny jak wiemy są wszędzie?
W zależności od tego na co dany człowiek może być uczulony, należy eliminować je z otaczającego środowiska?
Zadanie niełatwe, wymagające pewnej wprawy, ale bardzo korzystnie wpływające na nasze zdrowie i samopoczucie. Przykładowo, jeżeli sierść niektórych zwierząt jest dla nas alergenem, raczej nie powinniśmy hodować takich we własnym domu, jak też starać się unikać kontaktu z nimi. Jeżeli uczulają nas pyłki kwiatów i innych roślin lub niektóre rodzaje pokarmów, również należy trzymać się od nich z daleka.
Alergie dzielimy na wrodzone i te nabyte. Obserwuje się coraz większą zapadalność na alergie, również u osób starszych. Objawy alergii często mylone są z objawami grypy i jako takie próbuje się je leczyć. Aby uzyskać klarowny obraz tego co nas uczula, a co nie i w jakim stopniu należy wykonać testy alergiczne.
Jasne określenie i nazwanie alergenu znacząco wpłynie na korzyść uczulonego. Wczesne wykrycie alergenu w naszym środowisku jest szansą na normalne funkcjonowanie, bez łzawień, bólu, kataru i całej reszty dolegliwości alergicznych
Każda z pór roku ma swoje atuty, ale niestety wady również?
Doskonale wiemy, że porą letnią dolegliwości chorobowe są o wiele mniej dotkliwe i częstsze niż w takich porach jak jesień i zima. Jak skutecznie zabezpieczyć się przed zimowymi chłodami?
Dbając o odporność przez cały rok. Zdrowe odżywianie, odpowiednio dobrana dieta, oraz ubiór stosowny do bieżącej pory roku. W diecie należy natomiast uwzględnić takie produkty, które posiadają naturalne wartości chroniące nas przed przeziębieniami.
W zawartości naszych apteczek powinny znaleźć się również środki, które w sposób przewidziany dla nich wspomogą barierę ochronną organizmu. Natomiast zawartość lodówki powinna obfitować w probiotyki.
Występują one głównie w jogurtach i są naturalnym źródłem obronnym. Odporność przed zimą jak i w porze zimowych pluch potrzebna jest osobom w każdym wieku, a zwłaszcza tym narażonym na działania atmosferyczne bezpośrednio, a są to takie zawody, które wiążą się ze stałym przebywaniem na zewnątrz.
Zamknięte przestrzenie w zimie również stanowią pewne ryzyko zachorowań. Centralne ogrzewanie, przeciągi itp. Reasumując, odporność na zimę można określić jako taką na którą nieustannie, indywidualnie pracujemy przez wszystkie miesiące w roku.